Time:2024-02-20 Author:admin
自然地,舞蹈学生总是想要充分利用舞蹈课来学到更多的东西,但是他们对怎样去 做缺乏明确的认识。事实上,学生的进步很大程度上取决于他们怎样选择以及利用舞蹈 课程。只有通...
Time:2024-02-20 Author:admin
任何一个学舞蹈的学生的成才,必须依靠自身的努力。 1.首先,端正学习动机 任何一个人的行动都受一定的动机支配。从长远来说,就是理想,就是事业的目标。 从阶段性来说,短期...
Time:2024-02-20 Author:admin
轻 轻如羽毛,一叶轻舟,一片轻纱,轻盈体态,翩翩起舞;大跳也要有一种轻盈的感觉,像只燕子。 稳 稳如泰山,两三个技巧性动作,变成舞姿,必须有一个稳定感,稳当、稳妥、稳...
Time:2024-01-17 Author:admin
舞王式,舞蹈式瑜伽动作讲解,光是这个体式名听起来就很美! 确实,瑜伽舞王式要是练的好,绝对是最适合拍照打卡的体式之一,但往往很多人髋部也没打开、胸腔,肩膀也没打开,...
Time:2024-01-17 Author:admin
生活中处处有尴尬,当然瑜伽课上的尴尬事肯定也不少。今天小编就盘点一下瑜伽课堂上的尴尬事。 ① 跪立在地点上,脚背贴地,大脚趾并拢,弯曲膝盖,臀部坐在脚后跟上;② 吸气...
Time:2022-11-17 Author:admin
空中瑜伽不仅是很好的健身方式,也为冥想提供了机会。 空中瑜伽对新手和健身迷同样适用,它可以加强核心力量、拉伸脊椎、锻炼全身。 总之,空中瑜伽的好处说不完,因为它确确...